[증상]
수시로귀막힘(물속에들어갔을 때,혹은비행기탔을 때처럼먹먹해지는현상)이있고 귀에서소리가난다
코를막고살짝불어서해결할 수도 있으나(재활의학과의사의처방)귀가뚫리고시원해지며,이명도줄어들지만 효과가오래가지 않아도로 귀막히고 이명이시작된다..
[해결운동(극히개인적인경험이므로신뢰도는떨어질 수있습니다환측다리 근육굴신운동도되니 해보세요.]
1. 발을어깨 넓이로벌리고 바르게선다.
2.허리를천천히구부려양 손이발에닿도록한다. 이때 무릎이구부러지면 안된다.
3.허리를구부려 오른손이 왼발에왼손이오른발에 닿도록한다
이때귀속에 압력이느껴지며 막힌 귀가뚫려 시원해지며이명이 멈춘다.
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