재활이야기

[스크랩] 바르지 못한 계단 오르기자세

pelham 2015. 11. 18. 19:17

 아내의잔소리는예상하지 못한 장소와 시간에서도 줄기차게 이어진다.계단오를 때 허리 펴고 고개 들고 오르라고 노래를 부르는데 걸려 넘어질 수 있다는 불안감으로 쉽게 그렇게 못한다.계단오르내릴 때 어김 없이찾아오는 불청객 강직으로 팔이 안쪽으로구부러지는데... 해결하기위한 운동법은 알고있으나 간단하지 않아실천하지 못하고 있다.고개를숙이고 허리는구부리고 엉덩이를 뒤로뺀 체 계단을흉한자세로 기어오른다.

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어렵다...

출처 : 뇌졸중(중풍)을 이겨내는 사람들
글쓴이 : jacob 원글보기
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