보행재활을도와주는 앉았다일어서기동작도 해보면, 환측왼쪽 발과다리 녀석은 놀고먹고 건측 오른쪽만 죽어라 일해 좌우 균형을 깨뜨리고 고착시켜, 결국 절룩거리며 걱게만드는 원인제공 동작이 아닐까 의심해본다따라서 일어날때 의식적으로환측발과다리에힘을주어 일어나야함.
쪼그려 앉아보면 자세가 틀어져서(균형이깨져 환측발은)무게 중심이 발앞으로쏠리고 뒤꿈치는 들린다.뒤꿈치를바닥에닿게하려하면 몸이뒤로넘어질것 같은 불안감에 요동을친다.쪼그려앉았을때 환측발의뒤꿈치가바닥에닿도록 연습한 후, 마치 스케이팅하듯이 천천히걸으며 무게중심을환측발바닥에 온전히느끼며 걷기연습을 한다.
출처 : 뇌졸중(중풍)을 이겨내는 사람들
글쓴이 : jacob 원글보기
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