동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.
지난 산행때 다친무릎 무시하고 막돌아다녔더니통증이커져의사진찰결과 관절염이므로 일주일 운동자제 의사말 잘듣기로하여 운동휴업 연장그래도 아주기본적운동은했다.걷고버스타고다녔다.어제도 걷고전철타고침맞으러갔다왔다.아내가 한산한전철개찰구에서 찍은 걸음걸이를보니 영마음에안든다. 왼쪽다리에힘이없어 반듯하게걷지 못한다.
어떻게 해야할까 머리를굴려본다.치료사들은대부분 체간근육강화운동을 강조한다.하긴 운동 많이한사람들의걸음걸이가보기좋다.연로한노인의걸음처럼 비틀거리고흐느적거린다. 경차 엔진으로 중대형차체를끌고다니고있는꼴은아닌지?걸음패턴이 깨져두 발로 하나둘셋넷 자연스럽게이어져야하는데, 건측발로하나둘하나둘걷고있는느낌이다.갈길은멀고아득한데 걸음걸이가 발목을잡네......
출처 : 뇌졸중(중풍)을 이겨내는 사람들
글쓴이 : jacob 원글보기
메모 :
'재활이야기' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 누워서 하는 다리 운동 종합 (0) | 2015.10.14 |
|---|---|
| [스크랩] 몸의 작은 변화 하나. (0) | 2015.10.12 |
| [스크랩] 몸의 작은 변화 하나. (0) | 2015.10.12 |
| [스크랩] 국선도 기혈순환 유통법(전후조신법=준비/정리운동) (0) | 2015.10.10 |
| [스크랩] 정력을 강하게 하는 용천혈 자극 (0) | 2015.09.20 |